616 kcal
35 min.
Recette pour Pâtes aux brocolis épicés
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Ingrédients (portions) :
4
Les nouvelles portions d'ingrédients apparaîtront sur la liste de courses
- Brocoli, frais ou surgelé4× portion (400 g)
- Pâtes complètes4× verre (300 g)
- Milbona Bio Organic Fromage Feta AOP9× cuillère à soupe (180 g)
- Noix, séchée, cerneaux2× poignée (60 g)
- Citron7× tranche (42 g)
- Huile d'olive vierge4× cuillère à soupe (40 g)
- Piment rouge1× pièce (10 g)
- Sel fin ou gros1× pincée (1 g)
Comment préparer Pâtes aux brocolis épicés
1. Epépiner les piments et les hacher finement. Hacher grossièrement les noix. Faire cuire les pâtes al dente dans l'eau salée comme indiqué sur le paquet.
2. Diviser les brocolis en petits bouquets et les faire revenir dans l'huile d'olive. Assaisonner de piment et de jus de citron, saler. Ajouter les noix, les faire revenir quelques secondes, puis assaisonner selon son goût. Égoutter les pâtes. Les mélanger avec les brocolis. Servir dans des assiettes.
3. Parsemer de fêta coupée en dés.
Sans piment pour moi, mais plat vraiment bon
Rapide et délicieux sans piment pour ma part
Sans noix pour ma part mais remplacé par des pignons de pain, excellent !!
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