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415 kcal
10 min.
Smoothie gingembre et orange

Recette pour Smoothie gingembre et orange

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415 kcal

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415.2
Calories
9.5g
Prot.
3.6g
Lipides
74.1g
Gluc.

Ingrédients (portions) :

1

Les nouvelles portions d'ingrédients apparaîtront sur la liste de courses

  • Orange3× pièce (420 g)
  • Ananas2× tranche (200 g)
  • Eau186 mL
  • Flocons d'avoine3× cuillère à soupe (30 g)
  • Gingembre, moulu1× pincée (0.5 g)
Ajouter les ingrédients de la recette au "Petit déjeuner" (Aujourd'hui)

Comment préparer Smoothie gingembre et orange

  1. 1. Eplucher les fruits et les couper en morceaux.

  2. 2. Les mixer avec l'eau, les flocons et le gingembre.

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Auteur de la recette

Fitatu