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774 kcal
30 min.
Pizza de tortilla francesa

Receta para Pizza de tortilla francesa

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774 kcal

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Calorías
50.5g
Prot.
49.0g
Grasas
21.0g
CBH

Ingredientes (raciones):

1

Ingredientes convertidos aparecerán en la lista de compras

  • Huevo4× unidad (240 g)
  • Champiñón, crudo6× unidad (120 g)
  • Queso mozzarella0.5× paquete (62.5 g)
  • Pimiento rojo, crudo0.3× unidad (54 g)
  • Pimiento verde, crudo0.3× unidad (54 g)
  • Tomate concentrado1× cucharada (25 g)
  • Aceituna negra, sin hueso5× unidad (15 g)
  • Harina de trigo1× cucharadita (8 g)
  • Mantequilla1× cucharadita (5 g)
  • Aceite de oliva0.5× cucharadita (2.5 g)
  • Sal1× pizca (1 g)
  • Orégano troceado0.5× cucharadita (1 g)
  • Pimienta negra1× pizca (0.3 g)

Como hacer Pizza de tortilla francesa

  1. 1. Corta los champiñones en rodajas y los pimientos en cubos.

  2. 2. Calienta aceite de oliva en una sartén y sofríe los champiñones y los pimientos rojo y verde. Añade las aceitunas, el concentrado de tomate y una pizca de sal, pimienta y orégano. Remueve de vez en cuando. Cuando las verduras estén blandas, retíralas del fuego.

  3. 3. Separa las claras de los huevos de las yemas y bate las claras a punto de nieve (añadiendo una pizca de sal mientras las bates).

  4. 4. Cuando las claras estén bien montadas, añade las yemas y mezcla a velocidad media durante unos segundos. Luego, añade la harina y mezcla bien con un batidor hasta que todo esté bien combinado.

  5. 5. Derrite mantequilla en una sartén caliente y vierte la mezcla de huevos. Cocina la tortilla francesa por ambos lados.

  6. 6. Cuando voltees la tortilla francesa, añade las verduras cocidas y el queso mozzarella rallado. Cubre la sartén con una tapa y cocina a fuego lento hasta que el queso se derrita (esto evitará que la omelette se queme por debajo).

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Autor de la receta

Fitatu