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568 kcal
35 min.
Qurrito a lo KFC

Receta para Qurrito a lo KFC

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x ración

NaN g

568 kcal

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1 kcal

567.7
Calorías
55.3g
Prot.
25.4g
Grasas
28.8g
CBH

Ingredientes (raciones):

1

Ingredientes convertidos aparecerán en la lista de compras

  • Pechuga de Pollo a la Plancha1.5× ración (150 g)
  • Huevo1× unidad (60 g)
  • Tortilla de harina integral2× unidad (50 g)
  • Queso Cheddar2× loncha/rodaja (40 g)
  • Salsa barbacoa3× cucharadita (37.5 g)
  • Copos de maíz7× cucharada (21 g)
  • Leche semidesnatada1.5× cucharada (15 ml)
  • Pimentón2.5× cucharadita (5 g)
  • Sal de mar0.5× cucharadita (3.8 g)

Como hacer Qurrito a lo KFC

  1. 1. En un bol, mezcla el huevo, la leche, la sal y el pimentón dulce.

  2. 2. Corta la pechuga de pollo en trozos pequeños. Primero pásalos por la mezcla preparada y luego por los cornflakes triturados. Coloca los trozos de pollo en una bandeja de horno forrada con papel de hornear. Hornéalos a 200°C durante unos 20 minutos.

  3. 3. Unta salsa barbacoa en la mitad de la tortilla, luego coloca el pollo horneado y el queso rallado encima. Dobla la tortilla por la mitad y pásala a una sartén caliente. Reduce el fuego y fríe unos minutos por ambos lados hasta que la tortilla esté dorada y el queso se haya derretido.

  4. 4. Coloca el qurrito terminado en un plato y córtalo en 4 trozos más pequeños.

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Autor de la receta

Fitatu