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249 kcal
15 min.
Tortitas de canela proteicas con skyr y arándanos

Receta para Tortitas de canela proteicas con skyr y arándanos

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Calorías
20.8g
Prot.
10.2g
Grasas
17.1g
CBH

Ingredientes (raciones):

2

Ingredientes convertidos aparecerán en la lista de compras

  • Skyr, yogur islandés100 g
  • Arándanos, crudos1× ración (100 g)
  • Plátano1× unidad (90 g)
  • Huevo1× unidad (60 g)
  • Proteína de suero de leche1× ración (30 g)
  • Aceite de oliva1× cucharada (10 g)
  • Canela3× cucharadita (6 g)
  • Levadura en polvo0.5× paquete (4 g)
Añade los ingredientes de la receta a "Desayuno" (Hoy)

Como hacer Tortitas de canela proteicas con skyr y arándanos

  1. 1. Tritura el plátano hasta obtener una pasta suave.

  2. 2. Luego añade el huevo, canela, suplemento de proteína y levadura al plátano. Mezcla los ingredientes.

  3. 3. Calienta aceite de oliva en una sartén y luego fríe las tortitas hasta que estén doradas por ambos lados.

  4. 4. Coloca las tortitas en un plato y disfrútalas con skyr y arándanos.

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Autor de la receta

Fitatu