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Requesón con atún, verduras y pan

Receta para Requesón con atún, verduras y pan

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Calorías
35.9g
Prot.
15.7g
Grasas
51.4g
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Ingredientes (raciones):

1

Ingredientes convertidos aparecerán en la lista de compras

  • Requesón1.5× paquete (202.5 g)
  • Atún blanco en agua0.5× vaso (75 g)
  • Pan de centeno2× rebanada (64 g)
  • Tomate cherry6× unidad (60 g)
  • Pepinillos en vinagre2× unidad (30 g)
  • Semilla de calabaza1× cucharada (10 g)
  • Aceite de lino1× cucharadita (5 g)
  • Sal de mar2× pizca (0.6 g)
  • Pimienta negra en polvo0.25× cucharadita (0.5 g)
Añade los ingredientes de la receta a "Desayuno" (Hoy)

Como hacer Requesón con atún, verduras y pan

  1. 1. Corta el pepinillo en dados y los tomates cherry por la mitad.

  2. 2. Mezcla el requesón con el atún, los tomates cherry y el pepinillo. Sazona al gusto con sal y pimienta.

  3. 3. Rocía el requesón terminado con aceite de linaza y espolvorea con semillas de calabaza. Sirve con rebanadas de pan.

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Autor de la receta

Fitatu