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378 kcal
10 min.
Wrap de salmón ahumado, espinacas, mozzarella y tomate

Receta para Wrap de salmón ahumado, espinacas, mozzarella y tomate

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Calorías
35.8g
Prot.
20.2g
Grasas
12.9g
CBH

Ingredientes (raciones):

1

Ingredientes convertidos aparecerán en la lista de compras

  • Tortilla integral de harina3× unidad (75 g)
  • Salmón, ahumado2× unidad (70 g)
  • Queso mozzarella0.5× paquete (62.5 g)
  • Tomate3× loncha/rodaja (60 g)
  • Espinaca, fresca o congelada1× puñado (25 g)
  • Mantequilla0.5× cucharadita (2.5 g)
Añade los ingredientes de la receta a "Desayuno" (Hoy)

Como hacer Wrap de salmón ahumado, espinacas, mozzarella y tomate

  1. 1. Corta el tomate en rodajas.

  2. 2. Corta la tortilla desde el centro hasta un borde y colócala en una tabla con el corte hacia abajo.

  3. 3. En los cuartos del wrap, coloca los siguientes ingredientes en este orden (empezando por el cuarto inferior izquierdo): salmón ahumado, espinacas, tomate y en el último, mozzarella.

  4. 4. Empieza a doblar el wrap desde el cuarto con el salmón y superpón las otras partes para formar un "triángulo".

  5. 5. Fríe el wrap doblado por ambos lados en una sartén calentada con mantequilla derretida.

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Autor de la receta

Fitatu