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660 kcal
25 min.
Receta para Tofu de limón con arroz
5,0
1 opiniones
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Pásate a Fitatu PremiumNaN g
660 kcal
2 kcal
659.6
23.4g
35.8g
62.6g
Ingredientes (raciones):
2
Ingredientes convertidos aparecerán en la lista de compras
- Tofu8× loncha/rodaja (200 g)
- Limón1.5× unidad (165 g)
- Guisantes naturales1× ración (150 g)
- Arroz1× ración (100 g)
- Leche de coco0.5× vaso (100 g)
- Miel de abeja7× cucharadita (49 g)
- Salsa de soja3× cucharadita (22.5 g)
- Aceite de oliva2× cucharada (20 g)
- Aceite de sésamo1× cucharada (10 g)
- Sésamo, semilla1× cucharada (10 g)
- Curry2× cucharadita (4 g)
- Menta0.5× cucharadita (0.5 g)
Añade los ingredientes de la receta a "Desayuno" (Hoy)
Como hacer Tofu de limón con arroz
1. orta el tofu en cubos.
2. Prepara la marinada mezclando el zumo de limón, la ralladura de limón, la miel, la salsa de soja y el aceite de sésamo.
3. Mezcla el tofu con la marinada y refrigera durante 15 minutos.
4. Mientras tanto, cocina el arroz de acuerdo con las instrucciones en el envase.
5. Fríe el tofu y toda la marinada en una sartén durante unos 10 minutos, revolviendo. Añade la leche de coco y cocina durante unos 5 minutos, hasta que la salsa espese ligeramente.
6. Fríe el arroz cocido en aceite de oliva con el curry y los guisantes.
7. Sirve el tofu junto con el arroz frito. Espolvorea con semillas de sésamo y decora con hojas de menta.
Calificación de los usuarios
5,0
(1)Mi clasificación
Mikyy
03 Apr 2024
Buenísimo!!!!
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Autor de la receta
Fitatu