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462 kcal
45 min.
Patatas veganas con requesón y chicharrones

Receta para Patatas veganas con requesón y chicharrones

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Calorías
22.6g
Prot.
16.6g
Grasas
54.9g
CBH

Ingredientes (raciones):

2

Ingredientes convertidos aparecerán en la lista de compras

  • Patata3.5× unidad (630 g)
  • Tofu ahumado1× paquete (200 g)
  • Cebolla0.75× unidad (112.5 g)
  • Semilla de girasol27× cucharadita (81 g)
  • Limón4× loncha/rodaja (60 g)
  • Bebida de soja con calcio0.2× vaso (40 g)
  • Aceite de oliva1× cucharada (10 g)
  • Eneldo deshidratado8× cucharadita (8 g)
  • Mejorana4× cucharadita (4 g)
  • Sal de mar0.5× cucharadita (3.8 g)
  • Pimienta negra en polvo0.5× cucharadita (1 g)

Como hacer Patatas veganas con requesón y chicharrones

  1. 1. Cubre las semillas de girasol con agua hirviendo y déjalas 30 minutos. Exprime el zumo de limón.

  2. 2. En la batidora, mezcla las semillas de girasol con el zumo de limón, la bebida vegetal, sal y pimienta.

  3. 3. Pela las patatas y cocínalas en agua con sal.

  4. 4. Pica la cebolla finamente y fríela en aceite de oliva.

  5. 5. Corta el tofu en cubos pequeños o tiras, luego mézclalo con la cebolla salteada. Sazona con sal, pimienta y mejorana.

  6. 6. Sirve las patatas con requesón vegetariano y tocino, espolvoreadas con eneldo.

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Autor de la receta

Fitatu