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764 kcal
5 min.
Avena nocturna de nuez

Receta para Avena nocturna de nuez

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Calorías
28.3g
Prot.
40.0g
Grasas
83.5g
CBH

Ingredientes (raciones):

1

Ingredientes convertidos aparecerán en la lista de compras

  • Bebida de soja con calcio1× vaso (200 g)
  • Harina de avena6× cucharada (72 g)
  • Miel1× cucharada (25 g)
  • Nueces5.5× unidad (22 g)
  • Anacardos1× ración (18 g)
  • Mantequilla de cacahuete1× cucharadita (15 g)
  • Chocolate amargo0.25× tableta (10.5 g)
Añade los ingredientes de la receta a "Desayuno" (Hoy)

Como hacer Avena nocturna de nuez

  1. 1. Pica o ralla el chocolate.

  2. 2. Mezcla todos los ingredientes excepto las nueces (puedes calentar la bebida vegetal, gracias a lo cual la avena tendrá una consistencia más pegajosa por la mañana).

  3. 3. Transfiere la masa a un frasco de aprox. 500 ml y déjala en la nevera toda la noche.

  4. 4. Por la mañana, decora con las nueces.

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Autor de la receta

Fitatu