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212 kcal
10 min.
Postre fit a'la Kinder Country

Receta para Postre fit a'la Kinder Country

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Calorías
12.3g
Prot.
5.6g
Grasas
27.4g
CBH

Ingredientes (raciones):

1

Ingredientes convertidos aparecerán en la lista de compras

  • Leche de vaca, semidesnatada6× cucharada (90 ml)
  • Skyr, yogur islandés40 g
  • Espelta bio, expandida4× cucharada (28 g)
  • Yogur griego1× cucharada (25 g)
  • Chocolate amargo0.5× tableta (21 g)
  • Eritritol2× cucharada (20 g)
Añade los ingredientes de la receta a "Desayuno" (Hoy)

Como hacer Postre fit a'la Kinder Country

  1. 1. Disuelve el chocolate junto con la leche en un baño de agua.

  2. 2. Mezcla la espelta expandida con la mitad del chocolate y déjala en la nevera durante 30 minutos (guarda una cucharadita de espelta para la decoración).

  3. 3. Mezcla el skyr, el yogur griego y el eritritol hasta que quede homogéneo.

  4. 4. En un frasco pequeño, coloca la espelta en chocolate en el fondo, luego la masa de yogur y finalmente el chocolate restante. Decora con la espelta expandida sin chocolate.

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Fitatu