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765 kcal
10 min.
Tazón de verano de frambuesa con fruta

Receta para Tazón de verano de frambuesa con fruta

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Calorías
75.7g
Prot.
19.4g
Grasas
71.0g
CBH

Ingredientes (raciones):

1

Ingredientes convertidos aparecerán en la lista de compras

  • Leche semidesnatada1.5× vaso (300 ml)
  • Frambuesa, fresca o congelada3× puñado (210 g)
  • Plátano120 g
  • Proteína de suero de leche2.5× ración (75 g)
  • Arándanos, crudos5× unidad (50 g)
  • Semillas de chia2× cucharada (20 g)
  • Coco rallado1× cucharada (6 g)
Añade los ingredientes de la receta a "Desayuno" (Hoy)

Como hacer Tazón de verano de frambuesa con fruta

  1. 1. Mezcla las frambuesas, la proteína de suero de leche, la leche y las semillas de chía en una batidora y transfiere la mezcla a un tazón.

  2. 2. Encima, coloca el plátano rebanado, los arándanos y espolvorea con el coco rallado.

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Autor de la receta

Fitatu