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375 kcal
15 min.
Emparedados con huevo, atún, pepino curtido y cebolleta

Receta para Emparedados con huevo, atún, pepino curtido y cebolleta

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Calorías
33.1g
Prot.
12.0g
Grasas
33.7g
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Ingredientes (raciones):

1

Ingredientes convertidos aparecerán en la lista de compras

  • Atún al natural3.5× cucharada (87.5 g)
  • Pan de centeno2× rebanada (64 g)
  • Huevo1× unidad (60 g)
  • Pepino30 g
  • Cebollino, crudo2× cucharada (10 g)
  • Mantequilla1× cucharadita (5 g)
Añade los ingredientes de la receta a "Desayuno" (Hoy)

Como hacer Emparedados con huevo, atún, pepino curtido y cebolleta

  1. 1. Cocina los huevos duros.

  2. 2. Hornea los emparedados en una tostadora u horno hasta que estén dorados y crujientes.

  3. 3. Unta el pan horneado con la mantequilla, encima coloca el atún, el huevo rebanado y el pepino curtido.

  4. 4. Espolvorea los emparedados con la cebolleta picada.

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Fitatu