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276 kcal
25 min.
Tortilla de requesón con tomates, espinacas y cebolleta

Receta para Tortilla de requesón con tomates, espinacas y cebolleta

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Calorías
17.6g
Prot.
13.0g
Grasas
22.6g
CBH

Ingredientes (raciones):

2

Ingredientes convertidos aparecerán en la lista de compras

  • Queso cottage12× cucharada (192 g)
  • Huevo2× unidad (120 g)
  • Tomate cherry1× puñado (100 g)
  • Cebolla0.5× unidad (75 g)
  • Harina de trigo3× cucharada (45 g)
  • Espinaca, fresca o congelada1× puñado (25 g)
  • Aceite de oliva1× cucharada (10 g)
  • Cebollino, crudo1× cucharada (5 g)
  • Sal de mar7× pizca (2.1 g)
  • Pimienta negra, molida0.25× pizca (0.5 g)

Como hacer Tortilla de requesón con tomates, espinacas y cebolleta

  1. 1. Con la batidora, mezcla el requesón con sal y pimienta hasta obtener masa suave.

  2. 2. Coloca los huevos en un tazón y bátelos hasta que se forme espuma.

  3. 3. A la masa de huevos, añade el queso y la harina previamente mezclados y revuelve bien.

  4. 4. En una sartén engrasada con aceite de oliva, saltea la cebolla, los tomates cortados por la mitad y las espinacas, y luego vierte la masa previamente preparada sobre todo.

  5. 5. Tapa la sartén, reduce el fuego y fríe la tortilla hasta la parte superior este cocida. Cuando esto suceda, sostén la tapa fuertemente y gira la sartén boca abajo y deslice la tortilla volteada hacia el otro lado de nuevo en la sartén.

  6. 6. Fríe la tortilla del otro lado durante unos 2 minutos, y luego sácala a un plato.

  7. 7. Sirve espolvoreada con cebolleta picada.

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Autor de la receta

Fitatu