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428 kcal
30 min.
Carne res con brócoli y queso

Receta para Carne res con brócoli y queso

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Calorías
24.1g
Prot.
33.8g
Grasas
5.9g
CBH

Ingredientes (raciones):

2

Ingredientes convertidos aparecerán en la lista de compras

  • Carne de res, cruda0.75× ración (150 g)
  • Brócoli, fresco o congelado1× ración (100 g)
  • Queso amarillo4× loncha/rodaja (84 g)
  • Huevo1× unidad (60 g)
  • Aceite4× cucharada (40 g)
  • Especias2× pizca (6 g)
  • Ajo1× diente (5 g)
Añade los ingredientes de la receta a "Desayuno" (Hoy)

Como hacer Carne res con brócoli y queso

  1. 1. Corta el brócoli en floretes más pequeños. Luego fríelos en aceite a fuego alto durante unos 8 minutos.

  2. 2. Pica finamente el ajo y añádelo al brócoli

  3. 3. Añade la carne picada y fríe hasta que la carne cambie de textura

  4. 4. Añade el queso rallado y añade un huevo para que los ingredientes se combinen entre sí

  5. 5. Sazona al gusto con tus especias favoritas

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Autor de la receta

Fitatu