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287 kcal
45 min.
Guiso con patatas, col y chorizo

Receta para Guiso con patatas, col y chorizo

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287 kcal

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286.6
Calorías
12.5g
Prot.
15.5g
Grasas
23.7g
CBH

Ingredientes (raciones):

8

Ingredientes convertidos aparecerán en la lista de compras

  • Caldo de carne1500 ml
  • Patata5.5× unidad (990 g)
  • Col blanca, cruda2.5× ración (312.5 g)
  • Tomate en lata3× paquete (210 g)
  • Chorizo10× ración (200 ml)
  • Cebolla0.75× unidad (112.5 g)
  • Aceite de oliva4× cucharada (40 g)
  • Ajo3× diente (15 g)
  • Perejil fresco2× cucharadita (12 g)
  • Laurel4× hoja (2 g)
  • Pimienta negra en polvo1× cucharadita (2 g)
  • Chile en polvo1× unidad (0.7 g)

Como hacer Guiso con patatas, col y chorizo

  1. 1. En una olla grande y alta, calienta el aceite de oliva y fríe la cebolla picada con laurel y pimienta de cayena (6-7 minutos).

  2. 2. Añade el ajo picado, el pimiento y fríe durante aproximadamente 1 minuto. Luego retíralo del fuego, añade los tomates mezclados en la batidora y cocina hasta que la salsa reduzca su volumen.

  3. 3. Añade las patatas cortadas en cubitos de tamaño mediano y el chorizo rebanado a la olla y fríe durante unos minutos, luego añade el caldo y cocina durante 20 minutos. Mientras tanto, pica la col.

  4. 4. Añade la col y cocínala durante otros 10 minutos hasta que esté suave.

  5. 5. Sirve espolvoreado con perejil.

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Autor de la receta

Fitatu