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15 min.
Avena con zanahoria

Receta para Avena con zanahoria

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Calorías
2.2g
Prot.
1.4g
Grasas
15.4g
CBH

Ingredientes (raciones):

1

Ingredientes convertidos aparecerán en la lista de compras

  • Agua1× vaso (250 ml)
  • Zanahoria, fresca o congelada1.6× unidad (120 g)
  • Cereal de avena integral seco0.5× vaso (28.5 g)
  • Miel de abeja1× cucharadita (7 g)
  • Nueces mixtas0.5× cucharada (6 g)
  • Especias1× pizca (3 g)
Añade los ingredientes de la receta a "Desayuno" (Hoy)

Como hacer Avena con zanahoria

  1. 1. Ralla la zanahoria en un rallador de agujeros pequeños, colócala en una cacerola, cubre con agua y deja que hierve

  2. 2. Añade la canela, el jengibre seco y un poco de nuez moscada

  3. 3. Cuando la zanahoria se ablande, mézclala en la batidora

  4. 4. Añade el cereal de avena y cocina hasta que el cereal se ablande, revolviendo todo el tiempo

  5. 5. Mezcla el cereal hecho con la miel y las nueces picadas

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Autor de la receta

Fitatu