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Emparedados con pasta de zanahoria y manzana

Receta para Emparedados con pasta de zanahoria y manzana

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245
Calorías
6.5g
Prot.
8.8g
Grasas
34.8g
CBH

Ingredientes (raciones):

1

Ingredientes convertidos aparecerán en la lista de compras

  • Manzana0.5× unidad (90 g)
  • Zanahoria, fresca o congelada1× unidad (75 g)
  • Pan integral1× rebanada (35 g)
  • Aceite1× cucharadita (5 g)
  • Semillas de girasol o calabaza1× cucharadita (5 g)
  • Especias1× pizca (3 g)
Añade los ingredientes de la receta a "Desayuno" (Hoy)

Como hacer Emparedados con pasta de zanahoria y manzana

  1. 1. Pela la zanahoria, luego cocina o hornéala

  2. 2. En la batidora mezcla la zanahoria blanda con el aceite, las semillas y las especias (chile, sal)

  3. 3. Unta el pan con la pasta

  4. 4. Corta o ralla la manzana en un rallador y colócala sobre el emparedado

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Autor de la receta

Fitatu