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395 kcal
25 min.
Emparedados con pasta de lentejas rojas y zanahoria

Receta para Emparedados con pasta de lentejas rojas y zanahoria

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Calorías
18.5g
Prot.
8.2g
Grasas
60.6g
CBH

Ingredientes (raciones):

1

Ingredientes convertidos aparecerán en la lista de compras

  • Zanahoria, fresca o congelada1.5× unidad (112.5 g)
  • Pan integral2× rebanada (70 g)
  • Lentejas2.5× cucharada (37.5 g)
  • Cebolla0.2× unidad (30 g)
  • Aceite1× cucharadita (5 g)
  • Especias1× pizca (3 g)
Añade los ingredientes de la receta a "Desayuno" (Hoy)

Como hacer Emparedados con pasta de lentejas rojas y zanahoria

  1. 1. Cocina las lentejas a fuego lento hasta que se ablanden

  2. 2. Ralla la zanahoria y la cebolla en un rallador de agujeros pequeños, luego guisa en aceite precalentado hasta que se ablande

  3. 3. Mezcla el contenido de la sartén con lentejas y sazona con pimienta, curry y pimiento

  4. 4. Unta el pan con la pasta

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Autor de la receta

Fitatu