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845 kcal
30 min.
Filetes de pollo a la mexicana

Receta para Filetes de pollo a la mexicana

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2 kcal

845.2
Calorías
37.8g
Prot.
25.5g
Grasas
114.9g
CBH

Ingredientes (raciones):

1

Ingredientes convertidos aparecerán en la lista de compras

  • Arroz integral1.5× ración (127.5 g)
  • Pimiento rojo, crudo0.6× unidad (108 g)
  • Pechuga de pollo, cruda0.5× unidad (100 g)
  • Frijoles enteros enlatados0.25× vaso (64 g)
  • Cebolla0.2× unidad (30 g)
  • Aceite3× cucharadita (15 g)
  • Especias1× pizca (3 g)
Añade los ingredientes de la receta a "Desayuno" (Hoy)

Como hacer Filetes de pollo a la mexicana

  1. 1. Unta la carne con las especias

  2. 2. Cocina el arroz en agua ligeramente salada

  3. 3. Corta el pimiento y la cebolla en cubos, y la carne - en tiras. Fríe los ingredientes en el aceite caliente, añade los frijoles colados

  4. 4. Pon el arroz cocido en un plato y coloca el pollo y las verduras sobre él

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Autor de la receta

Fitatu