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760 kcal
45 min.
Tofu Tikka Masala

Receta para Tofu Tikka Masala

5,0

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760 kcal

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1 kcal

760
Calorías
28.5g
Prot.
53.7g
Grasas
48.6g
CBH

Ingredientes (raciones):

2

Ingredientes convertidos aparecerán en la lista de compras

  • Tomate en lata6× paquete (420 g)
  • Leche de coco1.5× vaso (300 g)
  • Tofu10× loncha/rodaja (250 g)
  • Guisante, congelado, hervido1× vaso (140 g)
  • Cebolla0.4× unidad (60 g)
  • Harina de trigo integral3× cucharada (30 g)
  • Ajo4× diente (20 g)
  • Aceite de oliva2× cucharada (20 g)
  • Zumo de limón2× cucharada (12 ml)
  • Dani Cúrcuma molida 45g5× cucharadita (10 g)
  • Garam masala2× cucharadita (10 g)
  • Agua1× cucharada (10 ml)
  • Dia Pimentón ahumado picante 75g1× cucharadita (5 g)
  • Comino, molido2× cucharadita (4 g)
  • Azúcar blanco0.5× cucharadita (2.5 g)
  • Cilantro molido2× pizca (2 g)
  • Canela1× cucharadita (2 g)
  • Jengibre molido1× cucharadita (2 g)

Como hacer Tofu Tikka Masala

  1. 1. Exprime el tofu quitándole el agua y envuélvelo en papel de cocina. A continuación córtalo en dados y échalo en un bol.

  2. 2. Añade las especias: la cúrcuma, el garam masala, el comino, el pimentón picante, y también la harina. Mézclalo todo.

  3. 3. Fríe el tofu en aceite caliente. Sácalo y colócalo en un trozo de papel de cocina.

  4. 4. En un cazo calienta el aceite. Añade la cebolla cortada en plumas, todos los condimentos (menos el cilantro) y el ajo picado.

  5. 5. Sofríe 4 minutos, añade los tomates y cocina durante 5 minutos.

  6. 6. Tritura la salsa para conseguir una consistencia suave. Si está demasiado espesa, añade agua.

  7. 7. Echa los guisantes y cocina a fuego lento hasta que queden tiernos.

  8. 8. Vierte la leche de coco, echa el tofu y remueve para que la salsa tenga el color homogéneo. Sazona con sal, echa el cilantro y el zumo de limón (opcional).

  9. 9. Sazona con sal, echa el cilantro y el zumo de limón (opcional).

Calificación de los usuarios
5,0
(1)

Mi clasificación

  • Mikyy

    07 Apr 2024

    🤤🤤🤤🤤🤤

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Autor de la receta

Fitatu