192 kcal
20 min.
Calabacín frito con ajo y queso parmesano

Receta para Calabacín frito con ajo y queso parmesano

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192
Calorías
9.4g
Prot.
15.4g
Grasas
4.3g
CBH

Ingredientes (raciones):

1

Ingredientes convertidos aparecerán en la lista de compras

  • Calabacín1× unidad (100 g)
  • Cebolla0.2× unidad (30 g)
  • Queso parmesano1× loncha/rodaja (20 g)
  • Aceite de oliva1× cucharada (10 g)
  • Zumo de limón1× cucharadita (3 ml)
  • Ajo0.5× diente (2.5 g)
  • Sal de mar3.5× pizca (1.1 g)
  • Pimienta negra en polvo0.2× cucharadita (0.4 g)

Como hacer Calabacín frito con ajo y queso parmesano

  1. 1. Corta el calabacín en cubos de aprox. 1 cm.

  2. 2. Exprime el ajo a través de la prensa, pica la cebolla finamente, ralla el parmesano en un rallador con agujeros pequeños.

  3. 3. Calienta el aceite de oliva en una sartén, añade el ajo y el calabacín, luego fríe a fuego alto durante 4 minutos.

  4. 4. Añade sal, pimienta y la cebolla y fríe durante otros 2 minutos.

  5. 5. Espolvorea con el queso parmesano, rocía con el zumo de limón y revuelve.

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Autor de la receta

Fitatu