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237 kcal
5 min.
Avena con chía, miel y kiwi

Receta para Avena con chía, miel y kiwi

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Calorías
11.6g
Prot.
8.5g
Grasas
29.0g
CBH

Ingredientes (raciones):

1

Ingredientes convertidos aparecerán en la lista de compras

  • Leche semidesnatada1× vaso (200 ml)
  • Kiwi1× unidad (100 g)
  • Cereal de avena integral seco0.75× vaso (42.8 g)
  • Semillas de girasol o calabaza1× cucharada (10 g)
  • Miel de abeja1× cucharadita (7 g)
Añade los ingredientes de la receta a "Desayuno" (Hoy)

Como hacer Avena con chía, miel y kiwi

  1. 1. Cubre el cereal de avena con la leche, añade la chía, la miel, revuelve y deja cubierto en un lugar fresco durante 2 horas o toda la noche

  2. 2. Por la mañana puedes calentar un poco, revolviendo de vez en cuando, pero no es necesario

  3. 3. Añade los kiwis picados

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Autor de la receta

Fitatu