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358 kcal
25 min.
Cebada perlada dulce

Receta para Cebada perlada dulce

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358 kcal

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1 kcal

357.9
Calorías
8.5g
Prot.
4.2g
Grasas
78.7g
CBH

Ingredientes (raciones):

1

Ingredientes convertidos aparecerán en la lista de compras

  • Manzana1× unidad (180 g)
  • Cebada, cruda9× cucharada (54 g)
  • Uvas pasas1× cucharada (15 g)
  • Chocolate amargo0.25× tableta (10.5 g)
  • Semillas de girasol o calabaza1× cucharadita (5 g)
  • Especias1× pizca (3 g)
Añade los ingredientes de la receta a "Desayuno" (Hoy)

Como hacer Cebada perlada dulce

  1. 1. Cocina la cebada perlada hasta que esté suave

  2. 2. Añade la manzana finamente picada, las pasas, las semillas de girasol y nueces

  3. 3. Espolvorea con chocolate rallado y revuelve

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Fitatu