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168 kcal
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Emparedado con aceitunas y salsa de yogur

Receta para Emparedado con aceitunas y salsa de yogur

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Calorías
5.7g
Prot.
7.1g
Grasas
19.9g
CBH

Ingredientes (raciones):

1

Ingredientes convertidos aparecerán en la lista de compras

  • Pan integral1× rebanada (35 g)
  • Pepino30 g
  • Yogur natural1× cucharada (25 g)
  • Aceitunas3× unidad (12 g)
  • Mantequilla1× cucharadita (5 g)
  • Lechuga0.5× hoja (5 g)
  • Cebollín fresco2× cucharada (4 g)
  • Especias1× pizca (3 g)
Añade los ingredientes de la receta a "Desayuno" (Hoy)

Como hacer Emparedado con aceitunas y salsa de yogur

  1. 1. Unta el pan con la mantequilla y pon la lechuga, el pepino picado y las aceitunas encima

  2. 2. Mezcla el yogur con la cebolleta picada y pimienta

  3. 3. Cubre el emparedado con la salsa de yogur

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Autor de la receta

Fitatu