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803 kcal
30 min.
Plato con pollo, frijoles y aguacate

Receta para Plato con pollo, frijoles y aguacate

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Calorías
29.0g
Prot.
23.9g
Grasas
109.1g
CBH

Ingredientes (raciones):

1

Ingredientes convertidos aparecerán en la lista de compras

  • Cebolla1× unidad (150 g)
  • Aguacate1× unidad (140 g)
  • Arroz integral1.5× ración (127.5 g)
  • Pechuga de pollo, cruda2× loncha/rodaja (60 g)
  • Frijoles enteros enlatados0.2× vaso (51.2 g)
  • Especias1× pizca (3 g)
  • Cebollín1× cucharada (2 g)
Añade los ingredientes de la receta a "Desayuno" (Hoy)

Como hacer Plato con pollo, frijoles y aguacate

  1. 1. Cocina el arroz en agua ligeramente salada

  2. 2. En una cacerola con un poco de agua, coloca el pollo en cubos, luego la cebolla picada y los frijoles colados

  3. 3. Sazona con sal, pimienta, mejorana, orégano

  4. 4. Guisa durante 15 minutos, luego añade el aguacate en cubos y combina los ingredientes, sirve sobre una cama de arroz y espolvorea con cebolleta picada

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Autor de la receta

Fitatu