280 kcal
20 min.
Coliflor con granada en salsa de sésamo

Receta para Coliflor con granada en salsa de sésamo

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NaN g

280 kcal

x g

1 kcal

280.1
Calorías
11.9g
Prot.
20.2g
Grasas
13.9g
CBH

Ingredientes (raciones):

1

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  • Coliflor, fresca o congelada1.5× vaso (210 g)
  • Granada roja25 g
  • Sésamo, semilla2× cucharada (20 g)
  • Almendra sin cáscara1× puñado (18 g)
  • Agua1× cucharada (10 ml)
  • Zumo de limón1× cucharada (6 ml)
  • Perejil fresco3 g
  • Pimienta negra, molida0.5× pizca (1 g)
  • Sal de mar2× pizca (0.6 g)

Como hacer Coliflor con granada en salsa de sésamo

  1. 1. Cocina la coliflor en agua salada y córtala muy finamente.

  2. 2. Remueve las semillas de la granada, corta las almendras finamente.

  3. 3. Mezcla las semillas de sésamo junto con agua y el zumo de limón en la batidora hasta obtener una masa suave.

  4. 4. Mezcla la coliflor con las almendras y la granada, cubre con la salsa, sazona con sal, pimienta y el perejil.

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Autor de la receta

Fitatu