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420 kcal
6 min.
Emparedado con queso parmesano, rúcula y champiñones

Receta para Emparedado con queso parmesano, rúcula y champiñones

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420 kcal

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Calorías
21.7g
Prot.
14.0g
Grasas
50.5g
CBH

Ingredientes (raciones):

1

Ingredientes convertidos aparecerán en la lista de compras

  • Pan integral3× rebanada (105 g)
  • Champiñón, crudo4× unidad (80 g)
  • Rúcula0.5× paquete (25 g)
  • Queso parmesano1× loncha/rodaja (20 g)
  • Queso Philadelphia1× cucharada (20 g)
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Como hacer Emparedado con queso parmesano, rúcula y champiñones

  1. 1. Unta el pan con el queso esponjoso, coloca la rúcula encima.

  2. 2. Corta los champiñones en rebanadas (si no te gustan crudos, puedes cocinarlos un rato) y colócalos sobre el emparedado.

  3. 3. Espolvorea con queso parmesano rallado.

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Autor de la receta

Fitatu