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669 kcal
35 min.
Crema de calabacín con queso feta

Receta para Crema de calabacín con queso feta

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669 kcal

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1 kcal

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Calorías
55.1g
Prot.
31.1g
Grasas
41.6g
CBH

Ingredientes (raciones):

2

Ingredientes convertidos aparecerán en la lista de compras

  • Caldo vegetal0.75× paquete (750 g)
  • Calabacín4× unidad (400 g)
  • Queso feta100 g
  • Puerro, fresco o congelado1× unidad (75 g)
  • Crema ligera3× cucharada (42 g)
  • Cebollín fresco5× cucharada (10 g)
  • Aceite de oliva1× cucharada (10 g)
  • Mantequilla1× cucharada (10 g)
  • Ajo1.5× diente (7.5 g)
  • Cúrcuma en polvo1× cucharadita (3 g)

Como hacer Crema de calabacín con queso feta

  1. 1. Lava el calabacín, recórtalo en los extremos y córtalo en cubos.

  2. 2. Lava bien el puerro, corta los extremos de color verde oscuro. Corta la parte blanca y verde claro en rodajas.

  3. 3. En una olla derrite la mantequilla con aceite de oliva, añade el puerro y el ajo rallado. Fríe, revolviendo de vez en cuando, durante unos 4 minutos.

  4. 4. Añade el calabacín y, revolviendo de vez en cuando, fríe durante unos 3 minutos.

  5. 5. Cubre con el caldo y deja hervir. Añade la cúrcuma. Sazona con sal, pimienta y cocina durante unos 15 minutos.

  6. 6. Mezcla la sopa con la crema en la batidora.

  7. 7. Sirve con el queso feta triturado y la cebolleta.

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Autor de la receta

Fitatu