559 kcal
10 min.
Receta para Gachas de avena bajas en carbohidratos
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NaN g
559 kcal
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30.4g
39.4g
27.1g
Ingredientes (raciones):
1
Ingredientes convertidos aparecerán en la lista de compras
- Leche de soya1.5× vaso (360 ml)
- Leche de coco0.25× vaso (50 g)
- Semillas de lino2× cucharada (20 g)
- Semilla de girasol4× cucharadita (12 g)
- Semillas de chia1× cucharada (10 g)
- Sal de mar4× pizca (1.2 g)
Como hacer Gachas de avena bajas en carbohidratos
1. Mezcla todos los ingredientes en un cazo y pon a hervir.
2. Cocina a fuego lento hasta obtener la consistencia adecuada.
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