840 kcal
25 min.
Receta para Pavo oriental con arroz
2 opiniones
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840 kcal
1 kcal
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49.1g
28.2g
96.6g
Ingredientes (raciones):
1
Ingredientes convertidos aparecerán en la lista de compras
- Zanahoria, fresca o congelada3× unidad (225 g)
- Pavo magro2× ración (200 g)
- Arroz8× cucharada (80 g)
- Puerro, fresco o congelado1× unidad (75 g)
- Aceite2× cucharada (20 g)
- Sésamo, semilla1× cucharada (10 g)
Como hacer Pavo oriental con arroz
1. Cuece el arroz en agua con un poco de sal
2. Pica el puerro, corta la carne en dados, ralla la zanahoria
3. Echa estos ingredientes en una sartén con aceite, añade las especias y las semillas de sésamo. Puedes añadir también un poquito de salsa de soja (opcional)
4. Sofríe durante 15 minutos hasta que todo quede tierno
5. Sirve con el arroz
Cuántas calorias contiene un plato de arroz cocido??
Es bastante fácil de realizar.
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