491 kcal
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Lentejas indias con arroz

Receta para Lentejas indias con arroz

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1 kcal

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Calorías
14.2g
Prot.
21.2g
Grasas
61.3g
CBH

Ingredientes (raciones):

1

Ingredientes convertidos aparecerán en la lista de compras

  • Tomate1.75× unidad (262.5 g)
  • Cebolla1× unidad (150 g)
  • Arroz3× cucharada (30 g)
  • Lentejas2× cucharada (30 g)
  • Aceite de oliva2× cucharada (20 g)
  • Ajo1.5× diente (7.5 g)
  • Guindilla1× pizca (1 g)
  • Sal1× pizca (1 g)
  • Pimienta, molida1× pizca (1 g)
  • Jenjibre1× pizca (1 g)
  • Cilantro molido1× pizca (1 g)

Como hacer Lentejas indias con arroz

  1. 1. Fría la cebolla en aceite con ajo. Cuando esté listo, añada un tomate finamente picado

  2. 2. Cocine las lentejas y el arroz como se indique en su embalaje

  3. 3. Añada las lentejas a la sartén y sazone con sal, pimienta, guindilla, cilantro y jengibre

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Autor de la receta

Fitatu