585 kcal
15 min.
Receta para Gachas de coco con plátano y kiwi
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12.2g
101.7g
Ingredientes (raciones):
1
Ingredientes convertidos aparecerán en la lista de compras
- Plátano3× unidad (270 g)
- Leche semidesnatada1× vaso (200 ml)
- Kiwi1.5× unidad (150 g)
- Avena3× cucharada (30 g)
- Coco, desecado1.5× cucharada (9 g)
- Semilla de girasol1× cucharadita (3 g)
Como hacer Gachas de coco con plátano y kiwi
1. Vierta la leche en una olla, añada los copos, mézclelo todo y cocínelo 5 minutos a fuego lento
2. Pele el kiwi y el plátano, corte en trozos más pequeños y añada a las gachas junto con las virutas, espolvoree con semillas de girasol
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