Ile kalorii ma Ziarno pszenicy
Ile kalorii ma 1× łyżeczka
6 g
18 kcal
Ile kalorii ma 1× łyżka
12 g
37 kcal
Ile kalorii ma 2× łyżka
24 g
73 kcal
Ile kalorii ma 1× szklanka
260 g
796 kcal
18 kcal
Wartości odżywcze w Ziarno pszenicy na 100g:
Wartość energetyczna
306
Białka
11.10
Zwierzęce 0
Roślinne 11.10
Tłuszcze
2.40
Nasycone 0.30
Jednonienasycone 0.30
Wielonienasycone 1.10
Węglowodany
70.50
Węglowodany netto 61.60
Cukry b.d.
Cholesterol
b.d.
Błonnik
8.90
Ile witamin ma Ziarno pszenicy:
Lubisz Ziarno pszenicy? Sprawdź inne :