Ile kalorii ma Wafle tortowe

Ile kalorii ma 1× porcja

34 g
122 kcal

Ile kalorii ma 1× sztuka

20 g
72 kcal

Ile kalorii ma 2× porcja

68 g
244 kcal

Ile kalorii ma 2× sztuka

40 g
144 kcal
4 kcal

Wartości odżywcze na 100g:

Wartość energetyczna 359
Białka 9.90
Zwierzęce b.d.
Roślinne b.d.
Tłuszcze 3.20
Nasycone b.d.
Jednonienasycone b.d.
Wielonienasycone b.d.
Węglowodany 71.60
Węglowodany netto 69.50
Cukry 0.50
Cholesterol 0
Błonnik 2.10

Ile witamin ma Wafle tortowe:

Witamina A
Witamina B1
Witamina B2
Witamina B5
Witamina B6
Biotyna
Kwas foliowy
Witamina B12
Witamina C
Witamina D
Witamina E
Witamina PP
Witamina K
Informacje dostępne bezpłatnie w aplikacji Fitatu

Ile składników mineralnych ma Wafle tortowe:

Cynk
Fosfor
Jod
Magnez
Miedź
Potas
Selen
Sód
Wapń
Żelazo
Wymienniki węglowodanowe (WW)
Wymienniki białkowo-tłuszczowe (WBT)
Informacje dostępne bezpłatnie w aplikacji Fitatu
Inne popularne