Ile kalorii ma Tzatziki (Athos)

Ile kalorii ma 1× łyżeczka

10 g
11 kcal

Ile kalorii ma 2× łyżeczka

20 g
22 kcal

Ile kalorii ma 1× łyżka

20 g
22 kcal

Ile kalorii ma 1× porcja

400 g
436 kcal
1 kcal

Wartości odżywcze w Tzatziki na 100g:

Wartość energetyczna 109
Białka 4.80
Zwierzęce b.d.
Roślinne b.d.
Tłuszcze 7.60
Nasycone 0.80
Jednonienasycone b.d.
Wielonienasycone b.d.
Węglowodany 5.30
Węglowodany netto 5.30
Cukry 3.30
Cholesterol b.d.
Błonnik b.d.

Ile witamin ma Tzatziki:

Witamina A
Witamina B1
Witamina B2
Witamina B5
Witamina B6
Biotyna
Kwas foliowy
Witamina B12
Witamina C
Witamina D
Witamina E
Witamina PP
Witamina K
Informacje dostępne bezpłatnie w aplikacji Fitatu

Ile składników mineralnych ma Tzatziki:

Cynk
Fosfor
Jod
Magnez
Miedź
Potas
Selen
Sód
Wapń
Żelazo
Wymienniki węglowodanowe (WW)
Wymienniki białkowo-tłuszczowe (WBT)
Informacje dostępne bezpłatnie w aplikacji Fitatu
Lubisz Tzatziki? Sprawdź inne