Ile kalorii ma Tortilla pełnoziarnista
Ile kalorii ma 1× porcja
62 g
192 kcal
Ile kalorii ma 40 g
40 g
124 kcal
Ile kalorii ma 65 g
65 g
202 kcal
Ile kalorii ma 100 g
100 g
310 kcal
192 kcal
Wartości odżywcze w Tortilla pełnoziarnista na 100g:
Wartość energetyczna
310
Białka
9.76
Zwierzęce b.d.
Roślinne b.d.
Tłuszcze
9.76
Nasycone 4.88
Jednonienasycone 3.06
Wielonienasycone 0.99
Węglowodany
45.89
Węglowodany netto 36.09
Cukry 2.44
Cholesterol
0
Błonnik
9.80
Ile witamin ma Tortilla pełnoziarnista:
Witamina A
Witamina B1
Witamina B2
Witamina B5
Witamina B6
Biotyna
Kwas foliowy
Witamina B12
Witamina C
Witamina D
Witamina E
Witamina PP
Witamina K
Informacje dostępne bezpłatnie w aplikacji Fitatu
Ile składników mineralnych ma Tortilla pełnoziarnista:
Cynk
Fosfor
Jod
Magnez
Miedź
Potas
Selen
Sód
Wapń
Żelazo
Wymienniki węglowodanowe (WW)
Wymienniki białkowo-tłuszczowe (WBT)
Informacje dostępne bezpłatnie w aplikacji Fitatu
Lubisz Tortilla pełnoziarnista? Sprawdź inne :
- Chleb słonecznikowy
- Chleb wiejski z koszyka
- Chleb Razowy Pełnoziarnisty 500g
- Bio Piekarz Nowakowski Chleb Codzienny Bezglutenowy
- Chleb orkiszowy na wagę
- Chleb 7 ziaren
- Chleb żytni razowy z ziarnami
- Chleb pelnoziarnisty FIT z biedronki
- Kartoffel brot
- Bułka z kiełkami żyta
- Tost śniadaniowy 3 ziarna
- Wholegrain Rye Bread