Ile kalorii ma Tofu ziołowe

Ile kalorii ma 1× łyżka

10 g
14 kcal

Ile kalorii ma 2× łyżka

20 g
29 kcal

Ile kalorii ma 100 g

100 g
144 kcal

Ile kalorii ma 230 g

230 g
331 kcal
14 kcal

Wartości odżywcze na 100g:

Wartość energetyczna 144
Białka 15.60
Zwierzęce b.d.
Roślinne 15.60
Tłuszcze 8.50
Nasycone 1.40
Jednonienasycone b.d.
Wielonienasycone b.d.
Węglowodany 0.80
Węglowodany netto 0.80
Cukry 0.40
Cholesterol b.d.
Błonnik b.d.

Ile witamin ma Tofu ziołowe:

Witamina A
Witamina B1
Witamina B2
Witamina B5
Witamina B6
Biotyna
Kwas foliowy
Witamina B12
Witamina C
Witamina D
Witamina E
Witamina PP
Witamina K
Informacje dostępne bezpłatnie w aplikacji Fitatu

Ile składników mineralnych ma Tofu ziołowe:

Cynk
Fosfor
Jod
Magnez
Miedź
Potas
Selen
Sód
Wapń
Żelazo
Wymienniki węglowodanowe (WW)
Wymienniki białkowo-tłuszczowe (WBT)
Informacje dostępne bezpłatnie w aplikacji Fitatu
Inne popularne