Ile kalorii ma Szynka konserwowa

Ile kalorii ma 0.5× porcja

14.3 g
16 kcal

Ile kalorii ma 1× porcja

28.5 g
31 kcal

Ile kalorii ma 2× porcja

57 g
62 kcal

Ile kalorii ma 3× porcja

85.5 g
93 kcal
1 kcal

Wartości odżywcze na 100g:

Wartość energetyczna 109
Białka 19.10
Zwierzęce 19.10
Roślinne b.d.
Tłuszcze 2.80
Nasycone b.d.
Jednonienasycone b.d.
Wielonienasycone b.d.
Węglowodany 1.90
Węglowodany netto 1.90
Cukry b.d.
Cholesterol b.d.
Błonnik b.d.

Ile witamin ma Szynka konserwowa:

Witamina A
Witamina B1
Witamina B2
Witamina B5
Witamina B6
Biotyna
Kwas foliowy
Witamina B12
Witamina C
Witamina D
Witamina E
Witamina PP
Witamina K
Informacje dostępne bezpłatnie w aplikacji Fitatu

Ile składników mineralnych ma Szynka konserwowa:

Cynk
Fosfor
Jod
Magnez
Miedź
Potas
Selen
Sód
Wapń
Żelazo
Wymienniki węglowodanowe (WW)
Wymienniki białkowo-tłuszczowe (WBT)
Informacje dostępne bezpłatnie w aplikacji Fitatu
Inne popularne