Ile kalorii ma Solony orzech (Dobra Kaloria)

Ile kalorii ma 1× porcja

35 g
138 kcal

Ile kalorii ma 2× porcja

70 g
277 kcal

Ile kalorii ma 3× porcja

105 g
415 kcal

Ile kalorii ma 0.5× porcja

17.5 g
69 kcal
138 kcal

Wartości odżywcze w Solony orzech na 100g:

Wartość energetyczna 395
Białka 9.30
Zwierzęce 0
Roślinne 9.30
Tłuszcze 13.00
Nasycone 1.60
Jednonienasycone b.d.
Wielonienasycone b.d.
Węglowodany 57.00
Węglowodany netto 51.00
Cukry 45.00
Cholesterol b.d.
Błonnik 6.00

Ile witamin ma Solony orzech:

Witamina A
Witamina B1
Witamina B2
Witamina B5
Witamina B6
Biotyna
Kwas foliowy
Witamina B12
Witamina C
Witamina D
Witamina E
Witamina PP
Witamina K
Informacje dostępne bezpłatnie w aplikacji Fitatu
Google Play button App Store

Ile składników mineralnych ma Solony orzech:

Cynk
Fosfor
Jod
Magnez
Miedź
Potas
Selen
Sód
Wapń
Żelazo
Wymienniki węglowodanowe (WW)
Wymienniki białkowo-tłuszczowe (WBT)
Informacje dostępne bezpłatnie w aplikacji Fitatu
Google Play button App Store
Lubisz Solony orzech? Sprawdź inne :