Ile kalorii ma Słonecznik łuskany
Ile kalorii ma 1× łyżeczka
5 g
29 kcal
Ile kalorii ma 2× łyżeczka
10 g
58 kcal
Ile kalorii ma 1× łyżka
10 g
58 kcal
Ile kalorii ma 2× łyżka
20 g
116 kcal
6 kcal
Wartości odżywcze na 100g:
Wartość energetyczna
580
Białka
24.00
Zwierzęce b.d.
Roślinne 24.00
Tłuszcze
44.00
Nasycone 4.40
Jednonienasycone b.d.
Wielonienasycone b.d.
Węglowodany
19.00
Węglowodany netto 13.00
Cukry 1.70
Cholesterol
b.d.
Błonnik
6.00
Ile witamin ma Słonecznik łuskany:
Witamina A
Witamina B1
Witamina B2
Witamina B5
Witamina B6
Biotyna
Kwas foliowy
Witamina B12
Witamina C
Witamina D
Witamina E
Witamina PP
Witamina K
Informacje dostępne bezpłatnie w aplikacji Fitatu
Ile składników mineralnych ma Słonecznik łuskany:
Cynk
Fosfor
Jod
Magnez
Miedź
Potas
Selen
Sód
Wapń
Żelazo
Wymienniki węglowodanowe (WW)
Wymienniki białkowo-tłuszczowe (WBT)
Informacje dostępne bezpłatnie w aplikacji Fitatu
Inne popularne
- Fasola Piękny Jaś Karłowy
- Pestka dyni łuskana
- Mogyi Ziarna Słonecznika z Papryką
- Fasola Goa, nasiona dojrzałe
- Bio chia
- Ziarna kukurydzy żółtej
- Groch żółty cały
- Janex Groch łuskany 400 g
- Melvit La Chef Siemię lniane 2 kg
- Aga Holtex Bakalie Mak niebieski 200 g
- Chia Nasiona 200g
- Fasola hiacyntowa, nasiona dojrzałe