Ile kalorii ma Śledź atlantycki filety po kaszubsku na szybko że smażona cebulką

Ile kalorii ma 30 g

30 g
91 kcal

Ile kalorii ma 50 g

50 g
152 kcal

Ile kalorii ma 75 g

75 g
227 kcal

Ile kalorii ma 100 g

100 g
303 kcal
3 kcal

Wartości odżywcze na 100g:

Wartość energetyczna 303
Białka 9.30
Zwierzęce b.d.
Roślinne b.d.
Tłuszcze 27.10
Nasycone 3.10
Jednonienasycone 0
Wielonienasycone 0
Węglowodany 5.20
Węglowodany netto 5.20
Cukry 4.20
Cholesterol 0
Błonnik 0

Ile witamin ma Śledź atlantycki filety po kaszubsku na szybko że smażona cebulką:

Witamina A
Witamina B1
Witamina B2
Witamina B5
Witamina B6
Biotyna
Kwas foliowy
Witamina B12
Witamina C
Witamina D
Witamina E
Witamina PP
Witamina K
Informacje dostępne bezpłatnie w aplikacji Fitatu

Ile składników mineralnych ma Śledź atlantycki filety po kaszubsku na szybko że smażona cebulką:

Cynk
Fosfor
Jod
Magnez
Miedź
Potas
Selen
Sód
Wapń
Żelazo
Wymienniki węglowodanowe (WW)
Wymienniki białkowo-tłuszczowe (WBT)
Informacje dostępne bezpłatnie w aplikacji Fitatu
Inne popularne