Ile kalorii ma Siemię lniane
Ile kalorii ma 1× porcja
20 g
104 kcal
Ile kalorii ma 1× opakowanie
100 g
519 kcal
Ile kalorii ma 2× porcja
40 g
208 kcal
Ile kalorii ma 2× opakowanie
200 g
1038 kcal
104 kcal
Wartości odżywcze w Siemię lniane na 100g:
Wartość energetyczna
519
Białka
22.22
Zwierzęce b.d.
Roślinne b.d.
Tłuszcze
33.33
Nasycone 3.70
Jednonienasycone b.d.
Wielonienasycone b.d.
Węglowodany
33.33
Węglowodany netto 7.43
Cukry 0
Cholesterol
b.d.
Błonnik
25.90
Ile witamin ma Siemię lniane:
Witamina A
Witamina B1
Witamina B2
Witamina B5
Witamina B6
Biotyna
Kwas foliowy
Witamina B12
Witamina C
Witamina D
Witamina E
Witamina PP
Witamina K
Informacje dostępne bezpłatnie w aplikacji Fitatu
Ile składników mineralnych ma Siemię lniane:
Cynk
Fosfor
Jod
Magnez
Miedź
Potas
Selen
Sód
Wapń
Żelazo
Wymienniki węglowodanowe (WW)
Wymienniki białkowo-tłuszczowe (WBT)
Informacje dostępne bezpłatnie w aplikacji Fitatu
Lubisz Siemię lniane? Sprawdź inne :