Ile kalorii ma Siemię lniane (Melvit)

Ile kalorii ma 1× łyżeczka

5 g
27 kcal

Ile kalorii ma 1× łyżka

10 g
54 kcal

Ile kalorii ma 0.5× szklanka

70 g
378 kcal

Ile kalorii ma 1× szklanka

140 g
756 kcal
5 kcal

Wartości odżywcze w Siemię lniane na 100g:

Wartość energetyczna 540
Białka 23.00
Zwierzęce b.d.
Roślinne 23.00
Tłuszcze 44.00
Nasycone 5.30
Jednonienasycone b.d.
Wielonienasycone b.d.
Węglowodany 23.00
Węglowodany netto 2.00
Cukry 1.00
Cholesterol b.d.
Błonnik 21.00

Ile witamin ma Siemię lniane:

Witamina A
Witamina B1
Witamina B2
Witamina B5
Witamina B6
Biotyna
Kwas foliowy
Witamina B12
Witamina C
Witamina D
Witamina E
Witamina PP
Witamina K
Informacje dostępne bezpłatnie w aplikacji Fitatu

Ile składników mineralnych ma Siemię lniane:

Cynk
Fosfor
Jod
Magnez
Miedź
Potas
Selen
Sód
Wapń
Żelazo
Wymienniki węglowodanowe (WW)
Wymienniki białkowo-tłuszczowe (WBT)
Informacje dostępne bezpłatnie w aplikacji Fitatu
Lubisz Siemię lniane? Sprawdź inne