Ile kalorii ma Ser twarogowy
Ile kalorii ma 1× plaster
20 g
25 kcal
Ile kalorii ma 1× opakowanie
250 g
315 kcal
Ile kalorii ma 2× plaster
40 g
50 kcal
Ile kalorii ma 2× opakowanie
500 g
630 kcal
25 kcal
Wartości odżywcze w Ser twarogowy na 100g:
Wartość energetyczna
126
Białka
18.00
Zwierzęce b.d.
Roślinne b.d.
Tłuszcze
4.30
Nasycone 3.10
Jednonienasycone b.d.
Wielonienasycone b.d.
Węglowodany
3.00
Węglowodany netto 3.00
Cukry 1.50
Cholesterol
b.d.
Błonnik
b.d.
Ile witamin ma Ser twarogowy:
Witamina A
Witamina B1
Witamina B2
Witamina B5
Witamina B6
Biotyna
Kwas foliowy
Witamina B12
Witamina C
Witamina D
Witamina E
Witamina PP
Witamina K
Informacje dostępne bezpłatnie w aplikacji Fitatu
Ile składników mineralnych ma Ser twarogowy:
Cynk
Fosfor
Jod
Magnez
Miedź
Potas
Selen
Sód
Wapń
Żelazo
Wymienniki węglowodanowe (WW)
Wymienniki białkowo-tłuszczowe (WBT)
Informacje dostępne bezpłatnie w aplikacji Fitatu
Lubisz Ser twarogowy? Sprawdź inne :