Ile kalorii ma Ser gouda w plastrach

Ile kalorii ma 1× plaster

20 g
69 kcal

Ile kalorii ma 100 g

100 g
344 kcal

Ile kalorii ma 2× plaster

40 g
138 kcal

Ile kalorii ma 1× porcja

50 g
172 kcal
69 kcal

Wartości odżywcze w Ser gouda w plastrach na 100g:

Wartość energetyczna 344
Białka 26.00
Zwierzęce b.d.
Roślinne b.d.
Tłuszcze 26.00
Nasycone 18.00
Jednonienasycone b.d.
Wielonienasycone b.d.
Węglowodany 1.40
Węglowodany netto 1.40
Cukry 0.50
Cholesterol b.d.
Błonnik b.d.

Ile witamin ma Ser gouda w plastrach:

Witamina A
Witamina B1
Witamina B2
Witamina B5
Witamina B6
Biotyna
Kwas foliowy
Witamina B12
Witamina C
Witamina D
Witamina E
Witamina PP
Witamina K
Informacje dostępne bezpłatnie w aplikacji Fitatu

Ile składników mineralnych ma Ser gouda w plastrach:

Cynk
Fosfor
Jod
Magnez
Miedź
Potas
Selen
Sód
Wapń
Żelazo
Wymienniki węglowodanowe (WW)
Wymienniki białkowo-tłuszczowe (WBT)
Informacje dostępne bezpłatnie w aplikacji Fitatu
Lubisz Ser gouda w plastrach? Sprawdź inne