Ile kalorii ma Ser Gouda tarty 1 kg

Ile kalorii ma 1× garść

30 g
102 kcal

Ile kalorii ma 2× garść

60 g
204 kcal

Ile kalorii ma 1× łyżka

10 g
34 kcal

Ile kalorii ma 2× łyżka

20 g
68 kcal
3 kcal

Wartości odżywcze na 100g:

Wartość energetyczna 340
Białka 25.00
Zwierzęce b.d.
Roślinne b.d.
Tłuszcze 26.00
Nasycone 16.90
Jednonienasycone 0
Wielonienasycone 0
Węglowodany 1.60
Węglowodany netto 1.60
Cukry 0
Cholesterol 0
Błonnik 0

Ile witamin ma Ser Gouda tarty 1 kg:

Witamina A
Witamina B1
Witamina B2
Witamina B5
Witamina B6
Biotyna
Kwas foliowy
Witamina B12
Witamina C
Witamina D
Witamina E
Witamina PP
Witamina K
Informacje dostępne bezpłatnie w aplikacji Fitatu

Ile składników mineralnych ma Ser Gouda tarty 1 kg:

Cynk
Fosfor
Jod
Magnez
Miedź
Potas
Selen
Sód
Wapń
Żelazo
Wymienniki węglowodanowe (WW)
Wymienniki białkowo-tłuszczowe (WBT)
Informacje dostępne bezpłatnie w aplikacji Fitatu
Inne popularne