Ile kalorii ma Ser gouda (Światowid)
Ile kalorii ma 1× plaster
20 g
67 kcal
Ile kalorii ma 2× plaster
40 g
134 kcal
Ile kalorii ma 1× porcja
50 g
168 kcal
Ile kalorii ma 2× porcja
100 g
335 kcal
67 kcal
Wartości odżywcze w Ser gouda na 100g:
Wartość energetyczna
335
Białka
23.00
Zwierzęce b.d.
Roślinne b.d.
Tłuszcze
27.00
Nasycone 16.00
Jednonienasycone b.d.
Wielonienasycone b.d.
Węglowodany
0.10
Węglowodany netto 0.10
Cukry 0.10
Cholesterol
b.d.
Błonnik
0
Ile witamin ma Ser gouda:
Witamina A
Witamina B1
Witamina B2
Witamina B5
Witamina B6
Biotyna
Kwas foliowy
Witamina B12
Witamina C
Witamina D
Witamina E
Witamina PP
Witamina K
Informacje dostępne bezpłatnie w aplikacji Fitatu
Ile składników mineralnych ma Ser gouda:
Cynk
Fosfor
Jod
Magnez
Miedź
Potas
Selen
Sód
Wapń
Żelazo
Wymienniki węglowodanowe (WW)
Wymienniki białkowo-tłuszczowe (WBT)
Informacje dostępne bezpłatnie w aplikacji Fitatu
Lubisz Ser gouda? Sprawdź inne :
- Jagr Fettiva Ser sałatkowy 3 kg
- Biraghi Ser Gorgonzola 200 g
- Ser grana moravia
- Mlekovita Deliser Ser twarogowy topiony klasyczny 100 g
- Grattino Produkt Tarty Pochodzenia Roslinnego na Bazie Orzechow Nerkowca i Makadamia Tarty
- Ser twarogowy półtłusty
- Grana padano
- Ser żółty carski
- Feta do zapiekania i na grill w marynacie pomidorowej
- Ser Kremowy w Plastrach Gouda
- Nickal Pokusa Ser Zielony Poltwardy
- Turek Camembert z pieprzem 120 g