Ile kalorii ma Sardynki w oleju roślinnym (Marinero)

Ile kalorii ma 0.25× porcja

27.5 g
81 kcal

Ile kalorii ma 0.5× porcja

55 g
162 kcal

Ile kalorii ma 1× porcja

110 g
323 kcal

Ile kalorii ma 2× porcja

220 g
647 kcal
3 kcal

Wartości odżywcze w Sardynki w oleju roślinnym na 100g:

Wartość energetyczna 294
Białka 14.00
Zwierzęce b.d.
Roślinne b.d.
Tłuszcze 24.00
Nasycone 2.80
Jednonienasycone 14.00
Wielonienasycone 6.90
Węglowodany 5.00
Węglowodany netto 5.00
Cukry 0
Cholesterol b.d.
Błonnik b.d.

Ile witamin ma Sardynki w oleju roślinnym:

Witamina A
Witamina B1
Witamina B2
Witamina B5
Witamina B6
Biotyna
Kwas foliowy
Witamina B12
Witamina C
Witamina D
Witamina E
Witamina PP
Witamina K
Informacje dostępne bezpłatnie w aplikacji Fitatu

Ile składników mineralnych ma Sardynki w oleju roślinnym:

Cynk
Fosfor
Jod
Magnez
Miedź
Potas
Selen
Sód
Wapń
Żelazo
Wymienniki węglowodanowe (WW)
Wymienniki białkowo-tłuszczowe (WBT)
Informacje dostępne bezpłatnie w aplikacji Fitatu
Lubisz Sardynki w oleju roślinnym? Sprawdź inne