Ile kalorii ma Sałatka bulgur z kurczakiem (Bocheńskie )
Ile kalorii ma 1× łyżka
25 g
56 kcal
Ile kalorii ma 1× porcja
100 g
222 kcal
Ile kalorii ma 2× łyżka
50 g
111 kcal
Ile kalorii ma 2× porcja
200 g
444 kcal
56 kcal
Wartości odżywcze w Sałatka bulgur z kurczakiem na 100g:
Wartość energetyczna
222
Białka
11.30
Zwierzęce b.d.
Roślinne b.d.
Tłuszcze
3.80
Nasycone 1.00
Jednonienasycone b.d.
Wielonienasycone b.d.
Węglowodany
32.00
Węglowodany netto 32.00
Cukry 0.30
Cholesterol
b.d.
Błonnik
b.d.
Ile witamin ma Sałatka bulgur z kurczakiem:
Witamina A
Witamina B1
Witamina B2
Witamina B5
Witamina B6
Biotyna
Kwas foliowy
Witamina B12
Witamina C
Witamina D
Witamina E
Witamina PP
Witamina K
Informacje dostępne bezpłatnie w aplikacji Fitatu
Ile składników mineralnych ma Sałatka bulgur z kurczakiem:
Cynk
Fosfor
Jod
Magnez
Miedź
Potas
Selen
Sód
Wapń
Żelazo
Wymienniki węglowodanowe (WW)
Wymienniki białkowo-tłuszczowe (WBT)
Informacje dostępne bezpłatnie w aplikacji Fitatu
Lubisz Sałatka bulgur z kurczakiem? Sprawdź inne :
- Salatka brokulowa
- Surówka koperkowa
- Maga Salatka z Kaszy Bulgur z Cieciorka i Suszonymi Pomidorami
- Surówka mix wielowarzywny
- Sałatka Wietnamska
- Sałatka grillowany kurczak
- Perla Sałatka bulgur z pomidorem i hummusem klasycznym 220 g
- Mosso Sałatka domowa 460 g
- Kapusta czerwona 🐞
- Sushi hosomaki mix
- Sałatka z mozzarellą i burakiem
- Ziemniaczki w sosie czosnkowym